肠中积热，脾气虚损，肾阳虚，该吃什么好啊？

你好，男性朋友不能虚，虚的话多补补。我建议你可以服用龟鹿补肾片，本品可以壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。你平时宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。