，腰疼，很严重，应该怎么注意一下?

你好，这种情况一般考虑痛经的情况，注意休息，可以用中科药磁进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。