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放假后一直是晚睡晚起,现在读书了,感觉调整不了,每天都很累没精力.
这个作息是需要调整一段时间的，慢慢来，习惯了就可以克服假期综合征了。
调整不来阿.中午睡不好下午好累.
过几天就好了
好吧.
恩，没事的。
谢谢.
不客气