该不该喝点蛋白质粉提高免疫力?
导读:其实最好的补品就是不挑食,各类食物摄取都比较均衡,这就是最大的补。如果能正常吃饭,各种营养成分都能够从常吃的食物中获取,不需要额外补充些什么。 1能正常吃饭,不需要补充蛋白粉 我们有一个认识上的误区,只要是抵抗力不好,就应该补补! 其实最好的补品就是不挑食,各类食物摄取都比较均衡,这就是最大的补。如果能正常吃饭,各种营养成分都能够从常吃的食物中获取,不需要额外补充些什么。 在医院,补充高级营
扭转过敏体质!乳清蛋白4食物拒让免疫闹内讧
导读:健全的免疫系统有“安内攘外”的作用,遇到外来过敏源或病菌入侵时,可以主动发挥抵御的功能,将绝大部分敌人消灭或阻挡在外,预防感冒、生病。 春花绽放的季节里,几日天晴几日雨,搞得过敏族群大喊“受不了”,鼻过敏的人猛打喷嚏、鼻水流不停,异位性皮肤炎的人就好像满身跳蚤,抓痒抓到几乎破皮流血……。专家认为,过敏是一种自体免疫性疾病,平时多吃4大
这9个坏习惯最能破坏免疫力,多少人第一个就中枪……
导读:研究表明,蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器;生姜是天然的镇痛剂和解毒剂,有一定对抗感染,消灭流感病毒的作用;柠檬中含有丰富的维生素C,有抗氧化性。 生活中,我们经常发现一些人身体强壮,另一些人则容易生病,为什么会造成这种所谓的“体质”差异呢?大多是因为免疫力不同的缘故。美国《预防》杂志此前刊出的“破坏免疫系统的9个习惯”,指出免疫力跟人们的生