医生你好，我得牛皮癣有十年了，头上、四肢

医生你好，我得牛皮癣有十年了，头上、四肢、身上都有，额头上也有，中药洗过，吃过，抺过，还有偏方，都没啥效果，我该怎么办？请问医生有什么好的办法吗？