你好，灵芝片磨成粉好不好， 你好

您可以把它磨成粉末状的，用再做中或者是食物里面，这样比较好吸收，是一个很好的办法

效果是一样的吗

一样的

我加石斛，红枣，花期参，

对于保养，有很好的效果

哦，

祝您身体健康！

我有更年期症状，全身潮热，吃这些有效吗，

谢谢

有效果的

不客气，如果你方便的话能给我一个评论吗？谢谢

好的，