宝宝吃水果的这四个坑,99%的妈妈都跳过
导读:虽然水果里富有大量维生素、矿物质和膳食纤维,但不能满足孩子生长的全部需要。他还需要蛋白质、脂肪、碳水化合物,这些都是水果不具备的。 水果是我们日常不可或缺的食物,水果富含各种维生素、矿物质、膳食纤维,具有增强抵抗力、抗氧化、延缓衰老等作用,我们自己吃的同时,每天也给孩子准备水果。 但是,每天都做的事情,我们真的做对了吗? 水果有营养,但一定要适量 孩子的胃容量其实很小,当
宝宝长牙期,这些营养元素不可少!
导读:宝宝牙齿的生长,需要矿物质来参与,因为人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷,足够的钙磷是形成牙齿的基础。 宝宝开始长牙了,初为人母的爸妈真是高兴和激动,但是,在这个特殊时候,饮食对宝宝是否可以健康、正常的长牙会有很大的影响,所以,新爸妈该如何给宝宝挑选食物呢? 宝宝长牙期需补充的营养素 1、富含矿物质丰富的食物 宝宝牙齿的生长,需要矿物质来参与,因为人体牙齿、牙槽骨
关于宝宝饮食营养的5大误解
导读:对于婴儿和刚学走路的孩子,他们的大脑和身体成长极其迅速,每天所需要的热量,40%是从脂肪中摄取的。发育中的大脑对脂肪酸及脂肪中的其他成分也有着特殊的需求。 如何让孩子吃得更科学更有营养?一些传统的“饮食哲学”,也许并不完全正确。今天我们一起来了解以下5种常见误解,以及事实的真相! 误解1:孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。 &