最近睡眠不安稳，舌苔有点发黄，怎么办？

导读：现在许多人都有失眠的毛病，一到晚上就睡不好，会总是醒来或是根本睡不着，再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 　　现在许多人都有失眠的毛病，一到晚上就睡不好，会总是醒来或是根本睡不着，再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 　　要想恢复正常的作息，睡一个好觉，我们需要调理我们的睡眠质量，下面小编就给大家说说睡眠不好怎么办....... 　　夜间各个不同时段，通过睡眠，人体将有不同部位进行主要的

导读：精液发黄有生理性的和病理性的两种，生理性的精液发黄是指长时间没有性生活造成的，这种一般是短暂的。病理性的精液发黄可能与前列腺炎有关。 　　精液发黄怎么回事 　　正常精液的颜色呈黏性，乳白色，如果出现精液颜色异常，如精液发黄、发红等，应谨防男性前列腺炎，精囊炎，附睾炎等男科疾病的发生。男性朋友们应该引起重视，以免病情加重，造成严重的后果。那么，精子发黄是怎么回事?下面一起了解一下。 　　专家

导读：香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。 睡前吃什么食物好呢？睡前吃什么东西很重要，有些食物睡前吃能够提高睡眠质量，有些事物睡前吃会肥胖。 那么，睡前吃什么食物呢？ 红酒 淡淡的红酒可以养颜，睡觉喝一点红酒有助于睡眠。红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健

2018-05-30

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