吸烟12年了，每天要一盒 ,请问戒烟灵喷剂适合我么?怎么用?

你好，是适合的，可以参考如下说明。戒烟灵喷剂辅助戒烟。要看看如下说明哦：黄芩、板蓝根、连翘、金银花、冬虫夏草。喷入口中，含漱3-5分钟，将液体吐出即可，每日3-5次。希望我的建议对你有用。祝您早日康复