运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
为什么总感觉我的牙缝有点大
导读:很多人认为洁牙造成牙缝变大,所以总认为还是少洁牙为妙,其实这是一种极端错误的想法。洁牙后觉得牙缝增大了很正常,但很多人以为是洁牙造成的。 牙缝——牙间隙 牙缝又称牙间隙,是牙与牙之间的自然间隙。牙与牙之间正常情况下是有缝隙的,只不过正常的牙间隙由牙龈组织充满覆盖。闽南人的风俗,门牙牙缝太大容易漏财,从科学上讲其实不靠谱,但是从另一个角度上讲,牙缝太大影响美观,工作
冬季上火吃什么好?
导读:粟米又称小米,春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。 粟米又称小米,春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。 《本草纲目》记载:小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。 那这“食物黄金”,什么人能用,怎么吃才更