男性乏力全身无力，四肢酸痛，一点精神都没有的。

导读：第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。 　　1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松 　　2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香 　　3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成； 　　4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭 　　米饭做法小技巧

导读：米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。 　　1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松 　　2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香 　　3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成； 　　4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭 　　米饭做法小技巧 　　第一大秘籍&

导读：很多人认为肚脐只对减肥有用，但实际上它是道医治病之要穴。在道医学中，肚脐被称作“神阙”，它是人体361个穴位中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位。 　　揉腹能够帮助养护五脏 　　神阙穴：母亲留给我们的健康之门 　　很多人认为肚脐只对减肥有用，但实际上它是道医治病之要穴。在道医学中，肚脐被称作“神阙”，它是人体361个穴位中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位。

2018-06-09

2018-06-09

2018-06-09

2018-06-09