你好，早上好，我早晚吃一碗酿酒，大便不出来怎么办？

这种现象是由于胃肠道蠕动减弱，导致的便秘，应该多吃含粗纤维较多的水果蔬菜，可以服用通便灵胶囊进行缓解症状平时多做户外运动。

按照你的自述情况来分析应该是因为肠道上火了导致的会有大便解不出来的情况出现的。服用麻仁润肠丸调理看看吧。

我的口舍黄黄的一突一突的像不平的一样早上有点啖、这是湿气重吗？要吃点什么

是。服用二陈丸和归脾丸调理。