今年十九，满头白发，很多还慢慢的黑变白了。

导读：医学研究发现，缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 　　“未至而立霜侵鬓，青春对雪有所思。几分心事扰前路，几重崎岖少年时。”有人说白发是人生历练的象征，是充满生活智慧的魅力体现。话虽这么说，如果年纪还不曾老去就出现白发，对外而言，个人形象容易招人非议，对内而言，可

导读：养头发最重要的是给头发补充营养，仅靠洗发水等外用产品没有太大作用。黑豆中的蛋白质、维生素、多种微量元素和生物活性物质能为头发提供不少营养，和其他食物搭配一起吃能养发。 　　白发增多、腿脚不利、牙口不好，这些症状都表明我们的身体在逐渐衰老，常吃豆类和豆制品则有增强体质的功效，每天少吃补药多吃它，降压瘦身90岁不显老！ 　　吃黑豆有哪些好处？ 　　养发护发 　　养头发最重要的是给头发补充营养

导读：虽然拔掉白头发不会增加白头发的数量，但是拔头发可能会对毛囊造成创伤，导致毛囊发炎，严重时还会影响周围头发的生长，造成脱发。 　　对于白头发，年轻人当它是时尚，一个两个把黑头发染成白的，称其为奶奶灰；反而真正长了白头发的人，头上出现了白发，可是愁得不得了，想尽办法想把它们弄掉...... 　　有了白发，染黑？拔掉？ 　　长了白头发，往往最快捷的方法就是拔掉或者染黑，而拔掉又怕越拔越长，染黑又

2018-09-07

2018-10-24