健客问答

我吃中药还能治好吗1谢谢急急

2014/03/13
性别:女年龄:30
  • 病情描述:
    你好大夫,我今年30岁了,由于生气失眠3年多啦,吃过西药盐酸米安色林,,劳拉西半一年,越来越不好,后又吃中药一年,也没啥效果,现在还是整晚睡不着,该咋办,
你好!心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。可以建议服用复方枣仁胶囊(遇而安),养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效睡眠,只是延长睡眠 时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏,在睡眠早晚的安排上要因人而异!事实上,不同生理 节奏使睡眠出现两种情况,即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏,有利于提高工作效率和生活质量,反之,则对健康不利。

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