正常吃和动,为什么1年内爆肥16斤?
导读:内分泌系统是负责维持人体内各种生理功能稳定的重要系统之一。一旦内分泌失调,女性就容易有月经周期不规律、月经迟迟不来等情况,不仅容易发胖,也会影响受孕。另外,甲状腺素也是内分泌的一种,如果是甲状腺素太低的“甲状腺机能低下症”患者,也会有突然发福的情况。 体重突然增加,一般人普遍认为是“吃太多”或“动太少”所导致,但如果平日饮食正常,也有运动的习惯,体重
给手术患者360°的舒适
导读:要提高手术患者的舒适度,必须从身体舒适、心理舒适、环境舒适和社会舒适四个方面去努力,在术前、术中以及术后三个时间段对患者做好全方位的护理。 要提高手术患者的舒适度,必须从身体舒适、心理舒适、环境舒适和社会舒适四个方面去努力,在术前、术中以及术后三个时间段对患者做好全方位的护理。 1.提高手术患者的身体舒适 术前: 认真评估患者的身体状况,尤其要加强对体弱及老年患者的评估,观察
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导读:“平旦人气生”,平旦是指清晨3~5点。人的阳气在五更天开始生长,我们可以在早晨5点以后起床,开始一天的新生活。很多人在这个时刻觉得没睡醒,不愿意起床,他们大都是因为阳气不足,所以精神不佳。 中医认为,生命和大自然合一,阳气推动人体所有生命活动的运转。人体运行应该与自然界阳气的昼夜变化相一致,正如《黄帝内经》所言: 故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭,