红薯热量高吗，想减肥吃红薯行不行 红薯热

红薯热量低，又能够饱肚子。减肥可以吃红薯。还可以吃冬瓜，豆芽菜，青菜，萝卜这些食物。

总是想吃东西，这样能让自己的食欲降低

吃七分饱，多喝水，能够降低食欲

每次吃饭都管不住嘴，吃得饱饱的才行

是这样，节食减肥比较痛苦

多喝水

喝水多怕水肿

吃点冬瓜，红薯这些吧

不会水肿的

红薯吃的饱饱的也行不行，当零食吃

那就没办法哦，需要自己的意志

以前吃减肥药，吃得血压低的厉害

减肥药副作用大

哪种减肥最好？

运动最好

不想动，可懒了

那也没办法

运动最好，节食次之，药物最次

唉……总是想吃东西

多运动吧

那我就使劲吃红薯呀

以前中午吃一顿饭，然后就吃枣，我发现体重一点没减

好的

多吃红薯，我也得下线吃饭了

从网上一查原来枣的热量很高

还有问题吗

中午吃饭，然后就吃红薯

好的

管用的是吧

嗯

谢谢

不客气