水果种子营养更丰富?6大水果籽吃了易中毒
导读:“全食物饮食”是指摄取完整而自然的食物,以当季生产的蔬果、全谷类、各种豆类和坚果等天然食物为饮食基础,最好连皮带籽全部吃下去,并且减少油脂、盐分和大量肉类的摄取,适当搭配以获得更完整的营养。 打蔬果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年“全食物饮食”概念蔚为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全数丢进调理机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯精力汤,快速帮人体补给营
痛经,你还在忍耐吗?!
导读:是女性来月经时会产生前列腺素,刺激子宫的平滑肌收缩。由于胃肠壁也有平滑肌,也会同时受到刺激,所以有的女孩痛经时会呕吐,那就是胃肠痉挛的表现。 痛经,你还在忍耐吗?! 痛!痛!痛!很多痛经的女性被每个月那几天折磨得浑身无力,想睡又痛得睡不着,实在忍不了了就吃止痛药。可是,听人说痛经吃止痛药不好,所以有些女性痛经会一而再再而三的忍忍!痛经了,真的不能吃止痛药吗? 痛经,能不能来片止
谁说红糖姜水治所有痛经?扯!
导读:中医看病,讲究的是辨证。比如阴阳、虚实、寒热,如果没分清楚这些就贸然用药,很可能越治越重,适得其反。痛经也一样,有寒有热,不能一个药方包治所有痛经,而红糖姜水只对寒凝型痛经有缓解作用。 女人每个月总有那几天会肚子痛得厉害,体贴的男生往往会端上一碗红糖姜水。可以说一碗红糖姜水成了很多人眼中缓解痛经的神器,但是中医专家却不这么认为! 中医看病,讲究的是辨证。比如阴阳、虚实、寒热,如果没分