我现在22岁想长高目前170 我的吸收没问题

建议平时要加强营养,多补充钙挤和多喝排骨汤乌鸡汤等,多吃水果和蔬菜,加强锻炼,多运动.

我想让您建议我吃哪种复合维生素或许矿物质

我蛋白质每天摄入是超标的

？？

益生元

那是什么

没听过

药店有

哦