您好，要怎么样才能戒烟？

根据你说的这种情况，一般来说首先你要知道吸烟的坏处，了解禁烟的好处

然后怎么开始执行？

首先需要自我控制

嗯

为了以后考虑

冠心病

实在难受时怎么办？

偶尔一支是可以的

嗯，好的

不抽了

嗯

好的

那再见了

养成良好的习惯是很好的

好的

拜拜

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