运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
夏季湿症不能吃什么
导读:湿热体质的人脸上容易长痘、脾气暴躁等症状,所以在饮食方面一定要注意调养。夏季来临的时候,最想做的事情就是清爽的度过这个炎热的夏天,可是还是需要实实在在的行动。 湿热体质的人脸上容易长痘、脾气暴躁等症状,所以在饮食方面一定要注意调养。 夏季来临的时候,最想做的事情就是清爽的度过这个炎热的夏天,可是还是需要实实在在的行动。 下面就为大家介绍适合湿热体质吃的食物。 “
夏季三伏天养胃吃什么?
导读:三伏天是一年中最热的时期,空气湿度大,身体里的热气很难散发出来就会出现没有食欲的现象,长期如此容易引起胃病。那么,三伏天如何养胃护胃呢?三伏天养胃护胃吃什么好? 导读:三伏天酷暑夏季,容易令人没胃口,久而久之容易引发胃病。那么,夏季三伏天吃什么能养胃护胃呢? 三伏天是一年中最热的时期,空气湿度大,身体里的热气很难散发出来就会出现没有食欲的现象,长期如此容易引起胃病。那么,三伏天如何养胃护