我们专科医生为什么不主张自己掏耳朵?
导读:耳道内的菌群有自己的生态平衡。就耳垢而言,它至少有以下四个方面的好处:首先,耳垢是耳朵的一个保护层,可以防止昆虫等异物进入耳朵。 掏耳朵掏出来的是什么? 那些或黄或白的脏东西, 医学名称叫“耵聍”(读音:dīngníng)。 说人话,就是“耳屎”或“耳垢”。 即便名字叫“屎
「正念饮食」是个什么鬼?它真能让我们减肥成功吗?
导读:练习正念饮食,可以让我们和食物建立一种新的连接和关系,清楚自己在吃什么,并能更清楚地区分生理饥饿和心理饥饿。 如果你遇到了以下情况中的一种或几种:常年减肥,却一斤没掉;减肥成功后很难维持,过一段时间又反弹回去;想健康生活,但无法改变不良饮食习惯。那么,可以尝试练习正念饮食(MindfulEating)。 什么是正念饮食? 正念饮食不是一种饮食方法,更不是节食。正念饮食指得是有意
饮食补肾 我们的身体真的什么都不怕吗
导读:饮食有禁忌,生活有方法,而养生保健一定要因人而异,对于男性补肾来说,当我们在补肾的时候,饮食是很重要的也是最安全有效的方法,而当我们发现不少朋友在饮食补肾的时候存在一些错误的时候,我们一定要及时的提醒大家。 饮食有禁忌,生活有方法,而养生保健一定要因人而异,对于男性补肾来说,当我们在补肾的时候,饮食是很重要的也是最安全有效的方法,而当我们发现不少朋友在饮食补肾的时候存在一些错误的时候,我们一定