我现在走路时间不长就觉得脚踝好累，是怎么回事
2015/11/24
性别：男
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- 补补钙。多蔬菜水果。注意休息。保暖。注意观察。多蔬菜水果。具体
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- 男，41岁，去年踢过一段时间足球，脚踝早上就有晨僵现象，休息几个月，热水泡脚后缓解，但仍然稍走些路或站立就觉得脚踝累，似乎走了很远的路
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- 补钙保暖。
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- 去年体检骨密度减少，今年就没有
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- 可以恢复正常吗
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- 可以
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- 补钙
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- 上周日跳了一分钟绳就更明显了
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- 吃什么补钙，鸡蛋可以吗
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- 吃钙片
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- 牛奶。
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- 然后晒太阳
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- 这样要多久可以恢复
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- 半个月左右
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- 晚上泡脚
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- 这是缺钙的症状吗
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- 有风湿跟缺钙的可能。
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- 风湿去年我查过没有
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- 去年也这样？
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- 去年每周踢球1次，10月停止的，脚踝一直晨僵，23个月后才没晨僵
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- 晚上泡脚
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- 增强体质。补钙配合。
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- 就好了
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- 怎样增强体质？
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- 有氧运动跑步散步。
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- 跑步不更易累吗
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- 你就散步。
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- 泡脚
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- 我走路一坐下或躺下就觉得脚累
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- 有什么药物可以用吗
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- 泡脚局部血液循环久了就好了。
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- 好的，半个月够不够？
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- 这个都是养生的好习惯
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- 一直坚持都可以
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- 牛奶也要喝吗，酸奶行吗
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- 泡半个月能恢复吗
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- 可以好很多
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- 有事再来咨询。
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- 给个评价。谢谢
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