气色暗黄，浑身没劲，请问该如何是好？怎么好

建议多增加身体锻炼，口服人参健脾丸。人参健脾丸，具有健脾益气，和胃止泻功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。