健客问答

你好,我不知道这里面可以做心里咨询吗?我

2015/11/06
性别:女
  • 病情描述:
    你好,我不知道这里面可以做心里咨询吗?我想看一下 医生你好,我是一名学生,自从搬了新校区后,一直都睡不好,因为寝室靠山,从寝室阳台可以看到很多坟,因为害怕,一到晚上心理就有阴影,因为这样,我都三个多月没能好好睡觉了
建议首先要避免胡思乱想,没有什么事,不要有压力,其次是可以在睡前喝一杯牛奶进行缓解
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