我是胃疼胃胀，遇冷疼，我想调理一下该如何去做

导读：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 　　治胃疼的妙招 　　1、尽量把皮带松开 　　穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。 　　2、揉内关 　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转

导读：胃痛，又称胃皖痛，是指上腹胃皖部近心窝处经常发生的疼痛。胃病多由饮食不洁或过饥过饱等诸多因素所致。中国传统医学认为胃痛与脾胃亏虚、气血阴阳不足及外感风寒、湿热之那、内伤情志导致气滞血癌等病因有关，中医根据这些病因将胃病分为九种类型。 　　胃痛，又称胃皖痛，是指上腹胃皖部近心窝处经常发生的疼痛。胃病多由饮食不洁或过饥过饱等诸多因素所致。中国传统医学认为胃痛与脾胃亏虚、气血阴阳不足及外感风寒、湿热之那

导读：运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 　　胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。 　　因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，日常的调养工作也是很重要的。 　　那么，胃胀要如何调养? 　　运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

2018-08-28

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