“最佳锻炼时间”一天有两个!你不会一个也不知道吧……
导读:太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 早上锻炼:太阳初升后 太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 晨练应在太阳初升后,并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30
指甲两个症状 暗示身体疾病
导读:在健康的情况下面,当你轻松按压一下你的指甲,指甲就会呈现白色,当你再松开后,就会恢复成原来的颜色,当你在按压指甲松开之后,指甲还一直是白色,那就你就要当心是患贫血症了。 健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀,好像一块光滑的玻璃,健康的指甲应该是美丽的粉红色。为你介绍两种指甲症状所对应的身体疾病。 两指甲症状示身体疾病 一、指甲苍白 在健康的情况下面,当你轻松按压一下你的指甲
两个时刻不要刮胡子
导读:两个时刻不要刮胡子,大家想知道吗?例如不要在洗澡前剃须,刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,比较敏感,这时马上洗澡,沐浴液、洗发液还有热水等的刺激,容易引起剃须部位的不适,甚至发红。去了解下吧。 清晨是剃须的最佳时间,这时的皮肤比较放松,剃须也可减少被刮伤的几率。忌讳从不同方向刮胡须,否则会形成倒须。 不要在洗澡前剃须,刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,比较敏感,这时马上洗澡,沐浴