您好，我体重现在102.7斤，我想减到九十斤

减肥得最健康方式是加强锻练。平时过于油腻得食物少吃。坚持运动？

我以前从来不按时吃饭，最近一个月一日三餐都吃，我就胖了六七斤。我平常不怎么运动。

恩 饮食要规律 运动也要坚持就会减肥

可我感觉运动我坚持不下去。

那就没有办法得了