健康证遗失了能补吗？ 没过期

导读：泪液变多或减少，可以咨询医生是否需要使用合适的眼药水，但不要自行使用市面上各种所谓的抗疲劳、缓解眼干等的功能型眼药水。 　　随着年纪的增长，每一个人的身体和心理都会有所变化，如果对身体的不适放任不管，不及早治疗，很可能会让病情加重，让原本可以缓解的症状更难控制。 　　生命终究还是一个不可逆的过程，我们能做的就是积极认识老去的过程，尽可能在健康的状态下享受生活的每一天。 　　下面，我们就来了解一

导读：喝水，还分主动喝水和被动喝水。很多人喝水是被动喝水，感觉口渴了再喝水。但长时间缺水，会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病，最好是时不时喝两口水。 　　晨起温开水 　　第一杯水既不应该是蜂蜜水、淡盐水，更不该是咖啡、牛奶、豆浆、果汁，温开水最适宜。 　　不过记得先刷牙再喝水，不然经过一整夜的休息，牙齿上不小心残留的食物渣渣会与唾液中的钙盐结合、沉淀，久而久之就形成牙结石和牙菌斑。如果不刷牙就

导读：午饭后，人的身体为保证食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系统，大脑的血液相对减少，加上经过一个上午的工作或学习，脑细胞也处于疲劳状态，故有昏昏欲睡感。 　　夏天到了，很多人都有午睡的习惯。那么，如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡睡得更健康、最科学呢？ 　　夏季更需要午睡 　　夏季“打盹”是因为夏日昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量，高温又使人体皮肤血管

2018-06-12

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