早晨吃饭后，能否通过跳绳来进宪减肥呢？

一般跳绳是可以帮助减肥的，不过一定要在吃完饭后的1-2个小时以后再进行，不过吃完饭后进行剧烈的运动，很容易引起肠胃消化不好，或者腹痛。