老、中、青最爱的喝水习惯,错的太离谱
导读:中年人工作繁忙,平时应酬也比较多,会经常喝一些啤酒等酒精类饮品,工作中也喜欢靠咖啡来提神,这也会加重身体中水分的流失,引起脱水的现象。 喝水,每个人都有不同的习惯,不同年龄阶段的人喝水习惯更是不同。年轻人爱运动,运动后口渴,大口大口地喝饮料;中年人工作压力大,爱喝咖啡提神;老年人又偏爱浓茶……这些习惯对身体健康有什么影响呢? 年轻人:运动完就喝饮料
饿死也痩不下来的原因是
导读:压力会令人胃口大开。极端的压力(如遭遇车祸)和慢性的压力(如一长串的家庭问题)都会让你转向吃东西来寻求释放。 1.味蕾――它决定了你对味道的感受力 有1/4的人对甜味的忍受力特别强,因此他们要吃很多的糖才能感到满足,我们可以称他们为“甜味派”。相反地,有另外1/4的人对甜味的感受力特别弱,因此他们在吃水果的时候总不会觉得甜,对苦、涩的味道反而敏感得多,我们把这些人
4种减肥法 人人都能瘦下来
导读:水中运动较为舒缓且不易受伤,因此,是最适合节后的运动方式之一。除了游泳,时下的水中健身运动也越来越多。在水里,即使站立不动,都可以消耗掉热量,再加上适量运动,塑身效果就会非常明显。 健康瘦身、运动减肥越来越被人重视,运动健身不宜太剧烈,而且还要以个人性格而定。 游泳运动 水中运动较为舒缓且不易受伤,因此,是最适合节后的运动方式之一。除了游泳,时下的水