减肥养颜食谱:白白的嫩嫩的,瘦瘦的!
导读:生理期后第四周中连续两天断食,只喝蕃茄豆腐汤,饥饿时以汤中青蒜、番茄、豆腐食用,另外再加上一份烫青菜。其余的五天晚餐也都只以蕃茄豆腐汤为食。 经期是女性的特殊时期,对于减肥中的女性,要怎么样做才能减肥又不伤身子。有份减肥食谱,不伤身很健康,不需要费时间锻炼,只依靠身体的新陈代谢来燃脂!今天小编就和大家分享经期减肥的食疗小窍门。 第一周:进补期麻油炒猪肝 材
这些食物是绝配?吃对营养翻倍,吃错白白浪费!
导读:大米所含的蛋白质中,赖氨酸含量比较低,而杂豆类的蛋白质中富含赖氨酸,但蛋氨酸含量比较低。两者一起搭配食用,可以通过食物蛋白质互补作用,提高谷类的营养价值。 搭档的价值就在于能实现“1+1>2”效果,食物也是如此,很多食物看起来没什么特别,但若搭配得好,既能色香味俱全,又能提升其营养价值。下面为您介绍几种日常搭配,看你都做到了哪些? 吃对了,营养加倍
人工喂养,如何养出白白胖胖的宝宝?
导读:人工喂养可选用牛、羊乳等兽乳,或其他代乳品喂养婴儿。但是人工喂养需要适量而定,否则不利于婴儿发育,其实人工喂养相对母乳喂养来说也不全是缺点。 有了宝宝以后并不是所有的妈妈都有足够的奶水喂养宝宝,那些奶水不够的妈妈只能选择人工喂养。 人工喂养宝宝相比母乳喂养宝宝有更多需要注意的地方,毕竟不像母乳喂养那样,孩子饿了有奶就能直接喂。 人工喂养可选用牛、羊乳等兽乳,或其他代乳品喂养婴儿