能在简短的时间内又简单又有效率的减肥方法是什么？

根据你描述的要求，我是建议你可以到医院整形外科进行抽脂手术治疗的

我不是太胖

可以运动减肥的

做那些运动呢

有氧运动

你可以百度下 有氧运动

哦 谢谢了

不建议你吃减肥药的

会反弹的

建议还是以运动为主

持续的有氧运动是 非常好的

还有什么不清楚的没呢

没了

好的

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