微胖 微凉 微饿 微汗…… 最近小微健康法则很流行
导读:南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示,微凉不是寒凉,是一种人体感觉比较舒适的温度,比如饮食上提倡低温烹调,应以蒸、煮等烹调为主,能最大程度保留食物营养。 健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的,但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱,有的坚持起来又觉得困难重重,有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么,有没有更简单养生理念呢?针对最近网上流传很广的长寿5个微条件,本报请南京市中西医
宝宝流鼻涕:大有学问
导读:正常的人流鼻涕主要是由于鼻腔内的鼻粘膜分泌的黏蛋白吸收空气中的水分形成的。因此,鼻涕也起到湿润鼻腔,呼吸道的作用。 流鼻涕是孩子小时候很常见的现象,作为父母可不要掉以轻心哦,因为孩子流鼻涕也反映出孩子健康的状况哦。 正常的人流鼻涕主要是由于鼻腔内的鼻粘膜分泌的黏蛋白吸收空气中的水分形成的。因此,鼻涕也起到湿润鼻腔,呼吸道的作用。 一般人每
超厉害的减肥菜!吃着吃着就“瘦”了!
导读:荷兰豆的清脆口感,而且炒出来颜色翠绿,裹了油更是发亮,可以调脾胃,清肠胃。 今天小编就给大家推荐几个减肥的美食,让你吃着“瘦”! 凉拌木耳 主料:黑木耳1盘量;青红辣椒各2个;姜末15克;蒜末15克;花生油1大勺;生抽2饭勺;白糖1茶匙;盐适量;香油几滴 做法: 1.木耳提前泡发。