减肥食谱一周大揭秘 让你饱着瘦下去!
导读:减肥不一定要饿肚子!我们要吃得饱,而且瘦得好!下面就为大家提供一周减肥食谱,保证吃得饱,又瘦得下去! 减肥不一定要饿肚子!我们要吃得饱,而且瘦得好!下面就为大家提供一周减肥食谱,保证吃得饱,又瘦得下去! 星期一: 早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片 午餐:芹菜二米粥 材料:芹菜100克、大米100克
枸杞泡水不放它,营养全白搭!
导读:枸杞除了拿来泡水,服用方法还多种多样,比如煲汤、煮粥、熬膏、泡酒、做菜,以及当成零食直接吃。 都说90后油腻中年标配, 是保温杯里泡枸杞, 真扎心! 可不得不说, 泡枸杞是我们由来已久的养生方式啦~ 不过, 常喝枸杞水对身体真的好吗? 其它的药材(如人参、麦冬、胖大海等)泡水又如何呢? 枸杞泡水真的养生吗? 枸杞富含多种微量元素和维生素, (如维生素A、维生素B1) 以及多种
虾加维c赛砒霜?这些食品谣言骗你那么久,食药监局都看不下去了……
导读:自从爹妈这一辈恋上朋友圈,朋友圈就肆虐着健康、食品那些谣言。七大姑八大姨操着一颗忧国忧民的心,唯恐自家侄儿外甥喝了三聚氰胺牛奶,吃了低钠夺命盐,锅里煮了钩虫猪肉,买了塑料粉丝……时不时给你甩来一篇惊悚、致命、必须好好收藏的文章。 自从爹妈这一辈恋上朋友圈,朋友圈就肆虐着健康、食品那些谣言。七大姑八大姨操着一颗忧国忧民的心,唯恐自家侄儿外甥喝了三聚氰胺牛奶,吃了低钠夺命盐,锅里煮了钩