月经量少，颜色很深。最近体重直线上升

导读：白玉米热量相对较低的原因，可能是其成分中的糖分较少、抗性淀粉较多所导致。抗性淀粉又被称为“难消化的淀粉”，比“快速消化或消化较慢的淀粉”热量更低，较有助于减重。  许多人常常会被路边贩售的碳烤、蒸煮黄玉米所吸引，觉得不仅美味，多吃蔬菜还有益健康。然而，营养师表示，玉米不是“菜”，它与米饭同属主食类，若要控制体重，白玉米热量仅是黄玉米的一半，更有助瘦身减重！

导读：过去30年来，美国人的肥胖问题已经恶化成公共卫生危机。从1988年到2012年，2岁～19岁的儿童和青少年肥胖率从10%增加到17%，20岁以上的成人肥胖率从23%增加到35%。 　　美国哈佛医学院麻省总医院的MingyangSong等人利用美国的两项大型队列研究前瞻性调查了早年和中年的体型变化与死亡风险之间的关系，发现5岁～50岁的肥胖体型，尤其是中年发胖，将增加死亡风险，身材保持苗条则死亡风险

导读：月经不调，脸上长痘、长斑，出油，是因为内分泌失调。居然体重增加，也是因为内分泌失调（为体重增加找了一个很好的借口，偷笑~）。好像身体出了问题就等于内分泌失调。 　　那么内分泌失调到底是什么？ 　　内分泌失调，简单的来说，就是人体激素分泌失调，绝大部分内分泌失调，都是因为激素过多或者过少所造成的。 　　内分泌失调比较多见的妇科内分泌失调，而妇科内分泌失调主要是指卵巢所产生的激素：雌激素、雄激素和

2018-06-02

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