我抬货扭伤腰，但无移位，怎么办

你好，应该是腰肌劳损导致的，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。药物治疗主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药，如魏氏磁疗骨痛贴、腰痛片，平时也可以用一下祥-腰椎保健带，是用于腰肌劳损的保健、护理。