免疫力是最好的医生,那么应该如何提高免疫力?
导读:免疫力可以说是最好的医生。但免疫力并不总是能够负责任地在线,一些生活习惯也会将它们置于低潮期。 细菌是无时不在,无处不在,但为什么还有健康体质的说法呢?究其原因,体质的本质是免疫系统和对抗细菌病毒的一种平衡,免疫力在时刻地抵抗外来的入侵者,还负责全身的安全和清洁。 免疫力可以说是最好的医生。但免疫力并不总是能够负责任地在线,一些生活习惯也会将它们置于低潮期
免疫力是世界上最好的医生!
导读:研究发现,一个人的社交圈子越小,就越容易生病。在18~55岁的成人中,至少有6个朋友的人,比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。 著名健康教育专家洪昭光教授曾说过:免疫力如同驻扎人体的军队,在与外界来袭的病毒、细菌“作战”时,承担了重要的防御任务。 更让人佩服的是,我们的体内时刻都在产生肿瘤细胞,但并非人人得癌,这也要归功于强大的免疫系统。 这9种人最容易免疫
一个拥抱就能降血压、增强免疫力
导读:从临床心理学的角度来说,拥抱不仅可以消除沮丧,让人感受到幸福,还可以促进人心情的愉悦和满足,战胜压力和疲劳,从而使人体内的免疫系统效能上升。 一项“中国人拥抱指数调查”的结果,让人大跌眼镜:一万多名的调查者中,只有8%的人当天曾与爱人拥抱过,虽然他们中80%的人都觉得拥抱能增进感情;而且有40%的人则根本不记得上一次拥抱的时间! 这个被很多人疏忽的拥抱,其实是