“黄脸”可能是因为吃得不对
导读:膳食纤维和抗氧化成分太少。食物中膳食纤维太少,肠道就不容易畅通,排泄能力下降;抗氧化成分太少,肝脏解毒功能受到影响,血液循环能力下降,皮下脂肪积累氧化产物,也会影响皮肤健康。 对人到中年的女人来说,“黄脸”是杀伤力最大的词之一。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候,多数人首先想到的是求助于各种护肤品,其实,“黄脸”有可能是因为吃得不对。 铁摄
因为克制,所以欢喜
导读:和我的患者聊天,经常会说到,慢性病这也要限制,那也要限制,生活过得太TM痛苦了,那些天天这也乱吃,那也乱喝,为所欲为的人,为什么他们没事呢? 和我的患者聊天,经常会说到,慢性病这也要限制,那也要限制,生活过得太TM痛苦了,那些天天这也乱吃,那也乱喝,为所欲为的人,为什么他们没事呢? 先讲一个小故事吧。 我在医院当住院医的时候,曾经收过一个糖尿病肾病患者,他的自我克制到了登峰造极的地步,给我的印
冬天多久洗一次头合适
导读:如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。 冬天多久洗一次头最健康主要看发质 每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。 油性发质: 如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1