我15岁身体有些肥胖，在100斤以上，胸还比

减肥主要是依靠适当的体育锻炼，还要配合节食，节食要合理，以免影响你的健康，建议你晚餐不吃，每天连续运动四十分钟以上。

其实最健康的减肥方法就是运动减肥，而且你这个年龄，如果加强运动锻炼的话，会让您长高并且身体变得更健康。