这次来大姨妈是黑色的真不明白为什么会这样，有什么方法可以解决？

根据你的情况，是有点寒的情况，建议可以用五加生化胶囊，有益气养血，活血祛瘀的功效。这个需要长期调理，应该戒烟戒酒，饮食不过饱，少吃刺激食物。注意劳逸结合，睡眠要充足。