刷完牙漱了口就完事?犯了这个错误有害牙齿健康
导读:长期使用含氟牙膏可以在牙齿表面生成一层质地坚硬、溶解度小的氟磷酸钙,从而预防龋齿。但刷牙后立即用水漱口会冲洗掉牙膏中浓缩的氟化物,从而影响刷牙的效果。 生活中有很多小习惯,看似习以为常人人都做,但其实却在不经意间影响着人的健康。今天我们总结了以下五种,看看你有没有“中招”: 错误一:刷完牙赶紧漱口,要尽快漱得干干净净 真相:刷牙后立即用水漱口,会让刷牙的
咖啡喝多了有害处吗?怎么喝才最健康?
导读:喝咖啡有好处也有坏处,咖啡喝还是不喝?怎样正确的喝? 生活中很多人都爱喝咖啡,尤其是上班族和学生群体,喝咖啡能帮助我们兴奋起来,打起精神熬夜学习或工作,抵抗汹涌来袭的倦意。还有一部分人认为喝咖啡很健康,热量低且对身体健康有益。 但也有人认为咖啡因有害健康,喝多了易导致心率加快、血压升高、睡眠紊乱,到底哪种说法是正确的呢?
刷完牙漱了口就完事? 犯了这个错误有害牙齿健康
导读:长期使用含氟牙膏可以在牙齿表面生成一层质地坚硬、溶解度小的氟磷酸钙,从而预防龋齿。但刷牙后立即用水漱口会冲洗掉牙膏中浓缩的氟化物,从而影响刷牙的效果。 错误一:刷完牙赶紧漱口,要尽快漱得干干净净 真相:刷牙后立即用水漱口,会让刷牙的效果变差。 长期使用含氟牙膏可以在牙齿表面生成一层质地坚硬、溶解度小的氟磷酸钙,从而预防龋齿。但刷牙后立即用水漱口会冲洗掉牙膏中浓缩的氟化物,从而影