减肥的时候，偶尔吃一顿比较好的，这样是有影响的吗

减肥的话还是不要吃一些高脂肪的食物，在平时的话，可以吃一些比较清淡一点的食物的。你还是需要做运动的，这样的效果比较好，要坚持下去。