现在不减肥还在等什么
导读:黑咖啡对心脏功能有益,也并不含脂肪,算是急速减肥训练中不可多得的饮料。需要注意的是,如果选择全麦面包配咖啡,就应该避免进食香蕉。咖啡和香蕉的搭配对消化系统来说是个不小的负担。 7:00早餐 吃什么:粥、牛奶、鸡蛋。 理由:谷物提供必需的碳水化合物,稀饭或粥易于消化;牛奶鸡蛋是对蛋白质的补充,牛奶亦可替换为橙汁,补充维C令早晨的精神更好。 9:00加餐 吃什么:半个苹果。
为什么现在大家都愿意选择价钱更贵的鼻综合手术呢
导读:鼻综合手术在术中利用多项不同的手术方法,会从鼻部结构整体进行调整,最大的好处就是可以使鼻部有一个整体的改善,不仅可以垫高鼻梁,还会使鼻尖也变得挺翘立体。 为了拥有像明星般好看的鼻子 有很大一部分姑娘会选择做隆鼻手术 来改善自己的鼻部缺陷,拥有一个立体美鼻 不过,问题又来了 做隆鼻,我们是选择 单纯隆鼻还是综合隆鼻呢 其实,就小编我知道的 有很大一部分人
为什么总觉得现在睡觉越睡越累 真相其实是这个
导读:虽然说睡一觉起来神清气爽,但是睡太久我们也会觉得很累。主要原因是我们的睡眠节奏被打乱了,就像如果跑步节奏别打乱,会越来越累,耐力下降。 我们身体也会遵守一定的自然规律,如在秋天,会出现秋乏现象,没事总会犯困、打哈气、没精力。但若是补觉,我们又觉得越睡越累,还睡不醒,这是为什么呢? 首先从午觉说起 不少人反应说午觉睡得时间长,醒来会感觉很累、很困,没精神,工作效率也下降,这是为何