敷完面膜以后要不要洗脸,怎样选用适合自己的面膜?
导读:是否需要洗脸,要根据自己使用的面膜来判断。 作为女性,护肤绕不开的一个点就是,敷完面膜到底要不要洗掉面膜上剩下的精华。 "我都是不洗的,敷完以后感觉面膜纸上还很湿,应该还需要再吸收一会儿吧!" "不洗,毕竟这些都是营养液,洗了是浪费东西吧。" "洗,我室友说不洗的话,
冬季晨练要在9点以后
导读:冬季日出前气温非常低,此时外出锻炼,易伤风感冒,也易引发关节疼痛、胃痛等, 因此,冬季,最合适的晨练时间应该是9点以后。此时气温稍有提升,公园空气好,可以边晒太阳边锻炼,一举两得。 冬季晨练要在9点以后 冬季日出前气温非常低,此时外出锻炼,易伤风感冒,也易引发关节疼痛、胃痛等病症;身体的外露部位,如手、脸也易受冻。另外,冷空气对呼吸道刺激大,易引发支气管炎、哮喘等疾病;因为体温调节功
骨折以后吃什么好
导读:骨折后要多吃富含维生素D维生素C的食物,如鱼、肝脏、蛋黄.苦瓜.油菜苔、花椰菜.胡萝卜、西红柿、青椒等,并尽可能多晒些太阳,能促进伤口愈合。 今天小编整理了一些关于人们出现骨折后的饮食调理方法,希望能够帮助您尽快的恢复健康。 初期因为一直不敢动,都是吃一些有营养而又好消化的食物,如:鱼汤瘦肉粥之类的,有营养又不至于引起腹胀。 多喝骨头汤,最好是那种大骨,还有鱼汤也要多喝,含钙和