去健身房骑自行车之前,没有做准备活动,骑完后,感觉大腿前面疼,怎么办?分享 微信朋友圈微信好友取消2015/06/15性别:女年龄:22病情描述:到健身房骑自行车之前,没做准备运动,骑完后,感觉大腿前面疼,不敢蹲,感觉大腿前侧肌肉发胀,应该怎么解决?