吃什么中药？中成药最好，你能帮我开药方吗？谢谢！

根据你的描述，你属于气虚体质，属虚证，典型的气虚症状，脾的运化失调了，造成了气虚，懒言少语，造成西医讲的免疫力低下。并腰酸背痛，考虑你是脾肾两虚了。

至于吃中成药，不过你的描述还是简单了，要了解一下你的大便情况，小便情况。