9成人死于慢性病!要想一辈子健康,记住医生这10句话!
导读:饮食上吃到七分饱,限制总的能量摄入。而且每顿饭最好有主食,一汤三菜,外加水果和乳制品。少吃高盐、高脂、高能量食物,最朴素的、最天然的才是最健康的。 最近一条新闻火了:《我国人口死亡近九成为慢性病所致》,这个数据来自国家卫生计生委,准确地说,慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的86.6%。 请不要以为这个数字离你很遥远。高血压、高血脂、癌症……相信你都
没有干坏事,却感染了梅毒?医生:梅毒传播有3个途径
导读:洁身自好是最主要的预防方式,如果要过性生活,一定得采取安全的性行为。一是固定一个没有感染梅毒的性伴侣;二是每次性生活都正确使用安全套。 梅毒是什么?简单来说,梅毒就是一种性传染疾病,主要以性交为传染途径。其可怕之处在于虽会产生各种症状,但也可呈潜伏状态,即无症状!同时,梅毒的传染性极强,还可通过胎盘传给下一代。患上该病之后,不仅治疗起来非常困难,而且对于患者来说,也会给其身心带来巨大的痛苦。 相
慢性病克星,长寿福星都是它!
导读:在全麦食品中都含有极为丰富的水溶性膳食纤维,而且全麦食品还是这种纤维最天然的来源,适量的多补充这种纤维可有效的降低胆固醇,不但如此,膳食纤维还能够有效的预防、动脉硬化、脂肪肝、脑梗塞、心肌梗塞等病症。 想要远离高血压、高血脂、高血糖吗?想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗?想要排便通畅,延年益寿吗?如果您想,那就吃“全麦食物”吧! 全麦食品是指使用全麦面粉面包、饼