昨早上内裤没太干就穿了，晚上内裤有血迹

导读：这些“洋习惯”你该改掉啦！尽管牛奶是最好的补钙资源，但不可忽视的事实是，接近四成的亚洲人有“乳糖不耐症”。 　　中西方有许多不同的习惯，但是现在大部分人认为外国的生活习惯都是好习惯，因而不顾自身的状况盲目模仿，哪些洋习惯我们其实是不能模仿的呢？ 　　12大流行外国习惯禁止模仿有伤无益 　　西方人每天喝牛奶 　　我们该早上喝豆浆，晚上喝牛奶 　　这些“洋习惯”你该改掉

导读：中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，意味着你该起床了。 　　每个人都希望自己与家人的身体能够健健康康的，毕竟身体是革命的本钱，但是养生保健不是口头上说说而已那么简单，是需要付出行动的，只有遵循一定的健康法则，才可以让身体更强壮！ 　　早上晚点起，晚上早点睡 　　中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的

导读：一天中养肺的最佳时间是早上8点左右，这时肺脏功能最强，建议大家最好在这段时间进行节奏缓慢的有氧运动，能强健肺功能。 　　春天的燥是“温燥”，会让人体阴津耗损，出现皮肤干燥、口渴、嘴唇干裂等症状。不仅如此，春燥还会伤及我们的肺部健康。 　　中医有句话叫“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。中医专家提醒，春季养肺的重

2018-06-01

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