喝茶能“养眼”!枸杞、菊花、决明子3茶饮护眼
导读:传统中医也认为,肝开窍于目、肾主水,熬夜、过度疲劳会让肝火旺、肾气不足,易导致眼部干涩、眼压升高,除了以中药茶饮帮助清热祛湿、补肝肾气,平时也要均衡摄取含维生素A、叶黄素等有益眼睛健康的蔬果,如胡萝卜、西兰花等。 眼睛是灵魂之窗,但现代人似乎一刻也离不开手机、计算机等电子产品,过度用眼让很多人的眼睛老化的更快。中医指出,若要护眼,除了养成日常护眼好习惯之外,也可以利用一些“养眼&r
月经期间你做错了多少事?
导读:有研究表明,普通的卫生巾在使用2个小时后,就容易滋生细菌,成为细菌的“培养基”,而且经期女性身体免疫能力下降,容易受到细菌的侵害。所以,卫生巾要常换,建议每两小时换一次。 经期,是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期,因免疫力下降,女性需要特别注意自己的身体,避免感冒等疾病的发生。可是,在月经期间的保健工作要怎么做,女性朋友们是否真得了解吗?有的妹子姨妈一来就疼痛难忍,下面就来看看,你在月
月经期间到底能不能洗头
导读:女性月经期气血不足,阳气偏弱,洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,很容易引起头疼和感冒的症状。 中医说头部是人体阳气汇聚的地方,全身的阳气都从头部升发。 女性月经期气血不足,阳气偏弱,洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,很容易引起头疼和感冒的症状。 此外,头上的湿气此时也易进入身体,使身体受寒。 从这个角度讲,不建议