第一次后，下面好疼，特别是在上厕所的时候，该怎么办啊

这个是正常的现象，女性第一次大概的疼痛时间会持续3天左右，期间要做好卫生工作，也不要进行房事，避免感染

第一次的话都是会比较痛的，是正常来的，平时多注意些的，不要太过剧烈来的，还有的就是饮食上多吃些清淡的食物